心淳学院（XinChun school）

想要拥有健康的人生，除了运动之外，营养也是很重要的一部分。本次课程，将从基础营养学开始，一步步走向运动营养学，再延伸至专项运动营养补充。从介绍营养素的功能，以及和运动代谢的关联，进而学习如何评估一个人的营养需求，以及学会估算食物中所含有的热量与营养。

除了食物之外，本次课程也会介绍到市售常见的增补剂，说明适合使用时机与用法。此外，还能学到不同专项运动时，需要不同的营养补充策略。饮食法分析课程将会介绍到各种不同饮食法的好处与坏处，让你更能活用饮食法搭配运动，破除谣言。